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「今日の夕飯、何にしよう」。毎日この質問を自分にくり返して、疲れてしまっていませんか？料理そのものより、献立を考えることのほうがしんどい、という声はよく聞きます。
この記事では、献立ごと食材が届く宅配サービス「ヨシケイ」を使って、献立決めの手間を減らす方法をまとめました。はじめての人向けの「お試し5days」の価格や条件も紹介します。料金や条件は、2026年9月24日時点で公式サイトを確認した情報です。
結論：献立に悩むなら「献立ごと届く」宅配に任せてみる
先に結論です。献立の悩みを減らしたいなら、献立を考える作業そのものを宅配サービスに任せるのが近道です。
- ヨシケイは、栄養士が考えたメニューの食材が、必要な人数分だけ届くサービスです
- 配達料・入会金・年会費はかからず、公式サイトでは「定期縛りもなく」と案内されています
- はじめての人は「お試し5days」で、月曜日〜金曜日の5日分をお試し価格で利用できます
「週に何日かでも献立を考えなくていい日がある」だけで、気持ちはかなりラクになります。
献立に悩む原因と、ヨシケイで減らせる手間
献立決めがつらいのは、考えることが多いからです。ヨシケイを使うと、それぞれの手間がどう変わるのかを表にまとめました。
| 献立づくりの手間 | ヨシケイを使うと |
|---|---|
| メニューを考える | 栄養士が考えたメニューから選ぶだけ |
| 栄養バランスを考える | 栄養バランスを考えた献立になっている |
| 買い物に行く | その日の食材が届く |
| 分量を考える | 必要な人数分だけ届くので、余りにくい |
| 調理の段取り | コースによって10〜15分、20〜30分など目安がある |
献立で悩む時間は、1回あたりは短くても、毎日積み重なると大きな負担になります。「考える」部分を減らせるのが、献立つきの食材宅配の大きな特徴です。
献立がワンパターンになるのも悩みのひとつ
献立の悩みは「考える時間がない」だけではありません。忙しいと、つい同じメニューをくり返してしまい、「またカレー？」と家族に言われて落ち込む…ということもありますよね。自分で考えるとどうしても得意料理に偏りますが、献立が決まった状態で届くと、自分では選ばないメニューにも自然と挑戦できます。
「考えなくていい日」をつくるだけでもラクになる
毎日の夕食をすべて宅配に任せる必要はありません。たとえば「平日の5日間だけヨシケイ、週末は家族で好きなものを作る」「仕事が忙しい週だけ頼む」といった使い方でも、献立を考える回数は大きく減ります。まずは、1週間のうちどの日が一番しんどいかを振り返ってみるのがおすすめです。
ヨシケイの基本情報とお試し5days
ヨシケイの基本情報と、はじめての人向けの「お試し5days」をまとめます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| お試し5daysの対象 | ヨシケイをはじめて利用する人 |
| お試し5daysの期間 | 月曜日〜金曜日の5日分 |
| お試し価格 | 注文する週やコースによって異なるため、公式サイトで確認 |
| 配達料・入会金・年会費 | なし |
| 配達方法 | 保冷性のあるクールBOXに入れて届ける（鍵付きのあんしんBOXの貸し出しあり） |
| 配達時間 | 午前10時から午後5時くらいの間に順次配達（時間指定は基本的に不可） |
| 配達エリア | 郵便番号で判別（地域によっては配達できない場合や、販売していないコースあり） |
| キャンセル期限 | 配達日の前週の水曜日17:00まで |
※2026年9月24日時点の公式サイトの情報です。公式サイトでは「通常価格の最大半額でお試し可能」と案内されていますが、価格はコース・注文する週・地域によって異なる場合があります。申し込み前に公式サイトで郵便番号を入力して確認してください。
ヨシケイのサービス全体については、ヨシケイの紹介記事でも詳しく紹介しています。
献立の手間を減らすヨシケイの使い方
調理時間でコースを選ぶ
ヨシケイには、料理にかけられる時間や好みに合わせたコースがあります。公式サイトでは、たとえば次のように案内されています。
- Cut Meal（カットミール）：カット済みの食材で、10〜15分で完成
- プチママ：子育て中の家庭向けのコースで、20〜30分で完成（離乳食も作る場合はプラス約15分）
お試し5daysは「時短」「手作り・家庭」「本格・外食気分」の3タイプから選べるようになっています。平日はとにかく早く作りたいなら時短系、家族で手作りの食卓を楽しみたいなら手作り系、と考えると選びやすくなります。
「1日単位」と「1週間おまかせ」を使い分ける
ヨシケイには、1日単位で注文できるメニューと、1週間おまかせのメニューがあると案内されています。献立を考えるのがとにかくつらい時期は1週間おまかせ、週末は自分で作りたいなら平日だけ、というように家庭のペースに合わせて使い分けられます。
メニューブックで先の予定を立てる
ヨシケイでは、メニューブックを無料で届けてもらえます。先のメニューが分かるので、「この日は子どもの好きなメニューだから楽しみ」「この日は外食の予定だから休もう」と、1週間の見通しが立てやすくなります。
留守がちな家庭は受け取り方を先に決める
配達は午前10時から午後5時くらいの間で、時間指定は基本的にできません。日中留守にすることが多い家庭は、鍵付きのあんしんBOXを借りられるか、申し込み時に確認しておきましょう。
ヨシケイが向いている家庭・向いていない家庭
向いている家庭
- 毎日の献立を考えることが負担になっている
- 買い物に行く時間を減らしたい
- 小さな子どもがいて、栄養バランスも気にかけたい
- 食材を余らせてしまうことが多い
向いていない家庭
- 夕食の時間や人数が日によって大きく変わる
- 配達時間を細かく指定したい
- 自分でメニューを考えるのが好きで、食材だけ選びたい
ヨシケイは、その日に必要な食材が人数分だけ届く仕組みです。「急に外食が決まった」「家族の帰りがバラバラ」という日が多いと、届いた食材を持て余してしまうことがあります。予定が読みにくい家庭は、1日単位で注文できるメニューを中心に、予定が決まっている日だけ使うと無駄が出にくくなります。
食材を自分で選びたい人や、有機野菜にこだわりたい人は、ほかの食材宅配も候補になります。Oisixやらでぃっしゅぼーやとの違いは、食材宅配おためしセット3社比較で紹介しています。
よくある質問
Q. お試し5daysのあと、自動で定期購入になりますか？
公式サイトでは「定期縛りもなく」と案内されています。続けて利用するかどうかは、お試しのあとに決められます。キャンセルの期限（配達日の前週の水曜日17:00まで）もあわせて確認しておきましょう。
Q. 支払い方法は何がありますか？
公式サイトのよくある質問では、ヨシケイNICOSカードや口座引落などが案内されています。お住まいの地域のヨシケイによって異なる場合があるので、申し込み時に確認してください。
Q. 栄養について相談できますか？
公式サイトでは、ヨシケイの管理栄養士に相談することもできると案内されています。離乳食や子どもの食事で気になることがあれば、利用前に問い合わせてみるのもよいでしょう。
まとめ
献立の悩みは、「考える作業」を減らすと軽くなります。
- ヨシケイは、栄養士が考えたメニューの食材が、必要な人数分だけ届く
- 配達料・入会金・年会費はかからず、公式サイトでは定期縛りもないと案内されている
- はじめての人は「お試し5days」で、月〜金の5日分をお試し価格で試せる
まずは5日間、「献立を考えない平日」を体験してみてください。家族に合うかどうかを確かめてから、続けるかを決められます。
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