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「ヨガやフィットネスを始めたいけれど、スタジオに通う時間がない」「家だと一人で続けられるか不安」——そんな方に注目されているのが、オンラインヨガ・フィットネスのSOELU（ソエル）です。
この記事では、SOELUの料金プラン、30日100円で試せるお試し、向いている人・注意点を、公式情報をもとに整理しました（料金などの情報は2026年10月4日時点で公式サイトを確認したものです）。
結論：まずは「30日100円」のお試しで、続けられるかを確かめるのがおすすめ
SOELUは、スマホやPCからライブレッスン・ビデオレッスンを受けられるオンラインフィットネスサービスです。公式サイトでは、新規向けに30日間100円でレッスンを受け放題になるお試しが案内されています。
- 朝5時〜24時台まで、1日平均140本のライブレッスン（公式サイト表記・2025年1月時点）
- ヨガ・ピラティス・筋トレ・ストレッチ・ダンスなどジャンルが幅広い
- カメラに自分を映さずに参加できる「ギャラリー枠」がある
- 入会金は無料、お試し期間中はいつでも解約できると案内されている
「自宅で運動を習慣にしたい」「スタジオに行くのは少しハードルが高い」という方は、まずお試しで自分の生活リズムに合うかを確かめてみましょう。
SOELUの料金プランを比較
| プラン | 月額（税込） | お試し | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| お試し（トライアル） | 30日100円 | — | まず雰囲気を知りたい人 |
| ライトプラン | 3,278円〜 | お試し後に移行 | マイペースに受けたい人 |
| プレミアムプラン | 6,578円〜 | — | フォームを見てもらいたい人 |
※月額は公式サイトに記載の12ヶ月コース適用時の価格です。お試し期間終了後はライトプランに移行すると案内されています。最新の料金・条件は申し込み前に公式サイトでご確認ください（2026年10月4日確認）。
プランの選び方
最初の30日はお試し（100円）で、どの時間帯・どのジャンルのレッスンが自分に合うかを確かめるのがおすすめです。お試し後は自動的にライトプランに移行するので、「自分のペースで受けられれば十分」という人はそのままライトプランで問題ありません。
一方で、「ポーズが正しくできているか見てほしい」「インストラクターに声をかけてもらいながら取り組みたい」という人は、ポーズチェック枠を受けられるプレミアムプランが選択肢になります。まずはライトプランで習慣化し、物足りなくなったらプレミアムへ、という順番で考えると無駄がありません。
ちなみに、ライトプランの月額3,278円〜は、スタジオ型のヨガ教室の1〜2回分のレッスン料と比べても手頃な水準です。通う時間や交通費がかからない点も含めて、トータルのコストで比べてみるとよいでしょう。
SOELUの特徴
朝から夜まで、ライブレッスンが豊富
SOELUの大きな特徴は、ライブレッスンの多さです。公式サイトでは、早朝5時から24時台まで、1日平均140本のライブレッスンを開講していると案内されています。出勤前の朝ヨガ、子どもが寝たあとの夜ストレッチなど、生活スタイルに合わせて時間を選びやすいのがうれしいポイントです。予約した時間に画面の前に集まる形式なので、「決まった時間に体を動かす」というリズムを作りやすく、一人での宅トレが続かなかった方にも向いています。
カメラに映らない「ギャラリー枠」で気軽に参加できる
オンラインレッスンというと「自分の姿を見られるのが恥ずかしい」と感じる方も多いはず。SOELUには、自分の姿を映さずに参加できる「ギャラリー枠」があります。部屋着のまま、すっぴんのままでも気にせず参加できるので、まずはギャラリー枠で雰囲気をつかみ、慣れてきたら次のステップに進む、という使い方もできます。
プレミアムプランは「ポーズチェック枠」も受けられる
公式サイトによると、ライトプランはギャラリー枠が受け放題、プレミアムプランはギャラリー枠に加えて「ポーズチェック枠」も受け放題になります。インストラクターにフォームを見てもらいながら取り組みたい方は、プレミアムプランも検討するとよいでしょう。どちらのプランでも、好きな時間に見られるビデオレッスンを利用できます。
ジャンルが幅広く、飽きにくい
ヨガだけでなく、ピラティス、筋トレ、ストレッチ、ダンス、バレエ系のプログラムなど、ジャンルの幅が広いのもSOELUの魅力です。「今日は肩こりをほぐしたい」「週末はしっかり汗をかきたい」など、その日の気分や体調に合わせてレッスンを選べるので、マンネリになりにくい仕組みです。
SOELUの始め方（お試しの流れ）
- 公式サイトのお試しページから申し込む
- アプリまたはWebでレッスンを予約する（ヨガ未経験なら強度の低いレッスンから）
- スマホとタオル、動きやすい服装を用意してレッスンに参加する
- 30日の間に、続けられそうかを判断する
お試し期間が終わると、自動的にライトプランに移行すると案内されています。続けない場合は、お試し期間中に解約手続きをしておきましょう。
SOELUが向いている人・注意点
向いている人
- 仕事・家事・育児で忙しく、スタジオに通う時間をつくりにくい人
- 一人だと宅トレが続かず、決まった時間に誰かと一緒に体を動かしたい人
- 近くに通いやすいヨガスタジオがない人、男性で通えるスタジオが見つからない人
- ヨガだけでなく、ピラティスや筋トレなど色々なジャンルを試したい人
特に、朝のすき間時間や夜の寝る前など「家にいる時間」を運動に使いたい人とは相性がよいサービスです。移動時間がゼロなので、20〜30分程度のレッスンでも気軽に取り入れられます。
向いていない人
- マシンやダンベルを使った本格的なウエイトトレーニングをしたい人
- インストラクターに直接体を触って補助してほしい人
- 自宅に体を動かせるスペースや安定した通信環境を用意しにくい人
こうした場合は、ジム型のサービスや対面のスタジオのほうが満足度は高くなりやすいでしょう。オンラインとジムを使い分けるのもひとつの方法です。
注意点
- お試し後は自動で有料プランに移行：続けない場合は期間内の解約を忘れずに。
- 表示料金は12ヶ月コース適用時の価格：契約期間の条件は申し込み前に公式で確認しましょう。
- スペースと通信環境が必要：ヨガマット1枚分のスペースと、安定したWi-Fi環境があると快適です。
よくある質問
Q. ヨガ初心者でも大丈夫？
A. 公式サイトでは、ヨガ未経験の方は初回に強度の低いレッスンを選ぶよう案内されています。ギャラリー枠なら自分の姿が映らないので、初心者でも気軽に参加しやすいです。
Q. 何を準備すればいい？
A. 公式サイトでは、スマホとタオル、動きやすい服装があればOKと案内されています。ヨガマットがあると、床でのポーズがより快適になります。
Q. お試し期間中に解約できる？
A. 公式サイトでは「お試し期間中、いつでもご解約OK」と案内されています。終了後はライトプランに移行するため、続けない場合は期間内に手続きしましょう。
まとめ：まずは30日100円で、自宅フィットネスを習慣にできるか試してみよう
SOELUは、豊富なライブレッスンとカメラに映らないギャラリー枠で、「スタジオに通えない」「一人だと続かない」という悩みに応えてくれるオンラインフィットネスです。料金や続けやすさは実際に試してみるのが一番。まずは30日100円のお試しで、自分の生活に合うかを確認してみてください。
運動系のサブスクをもっと比較したい方は、chocoZAP（チョコザップ）の解説記事もあわせてどうぞ。
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